... só porque me apetece ...

Tanta coisa a acontecer, tao pouco tempo

2017-09-21T13:25:21Z

Eu que me comovo por tudo e por nada

2017-07-26T11:25:26Z

Apresento-vos

2017-07-21T15:40:03Z

O vestido de casamento mais barato da historia...

É isto...

2017-06-27T13:13:36Z

Mosteiro, Pedrogao, Centro, Portugal, Europa, planeta Terra

2017-06-19T18:56:15Z

Lembro-me de passar parte das férias de infancia no Mosteiro, a uns míseros 7 km do Pedrogao Grande. De andar a nadar na praia fluvial numa boia que nao era que a camara de ar de um pneu. Da plenitude do silencio imperturbavel. Dos risos e dos cheiros, ambos intensos e mágicos.

Neste momento, e tal como no ano passado, estou a organizar uma recolha de bens para doar aos Bombeiros. Sim, já sei que nao é preciso mais. Corrijo, nao é preciso mais no Pedrogao, mas os fogos nao atingem so esta zona que vem nas notícias. Comuniquei com os Bombeiros da minha zona, por precaucao, que se disponibilizaram para fazer chegar o que recolhermos a quem de facto necessita. No Pedrograo, em Freixo de Espada a Cinta ou nas Caldas, ou em qualquer outro sítio. Além disso, como grande parte da bolsa dos psicólogos formados especificamente para intervir em catástrofe, estou de prevencao para ir para o terreno para apoio psicológico em crise. Nada de euforias ou de heroismos, há coordenacao no terreno e tem de ser respeitada para que as equipas possam funcionar.

Estes dias, sei que o nosso pequeno Portugal é grande! E se todos nos mobilizarmos em vez de criticarmos reportagens, ministros ou governos, sei que conseguiremos seguir em frente.

Parece que por vezes tenho coisas sérias para dizer...

2017-05-29T15:12:56Z

Parece que foi ontem que ouvíamos cantar “de Bragança a Lisboa são nove horas de distância”. No imaginário musical colectivo, o tempo e a distância eram obstáculos reais (mas sabemos que, pelo menos na canção, não necessariamente inultrapassáveis). Actualmente, de Lisboa a Bragança ou a qualquer outro lado, o tempo é um conceito relativo e fluido e pode ser aproveitado de forma mais conveniente. A distância encurta-se e do longe se faz tão perto.

Mas será que é mesmo assim? Olhando em volta, quase todos conhecemos alguém no nosso dia-a-dia que por aqui se encontra para trabalhar. No meu caso, este “aqui” significa Lisboa, mas esta é uma realidade que cada vez mais se estende pelo país, pelo continente e pelo mundo.

Regressemos, então, ao “aqui”. Este é um aqui “imediato” e que, nalgumas vezes, carece de definição temporal. Se, por um lado, a mobilidade, aliada à tecnologia e à inovação que nos permitem novas formas de trabalhar, é um extra, um plus numa sociedade cada vez mais exigente, está, por outro, ligada a um fenómeno de falta de vinculação emocional ao “aqui”. Um desenraizamento que pode levar a um processo mais solitário.

Em termos mais existencialistas, um lar e uma casa tornam-se conceitos mais do que meramente físicos, mas sobretudo emocionais e intrinsecamente identitários. Claro que os motivos que contribuem para a partida, bem como as ferramentas com que se embarca nesta aventura, sejam de cariz social, sejam de cariz pessoal, económico, laboral, etc., acabam por ter um papel preponderante na capacidade de adaptação e de resiliência que a pessoa tem ao chegar. A questão não é a chegada. É o ficar. O permanecer e o desafio de construir novas redes, sociais, laborais, interpessoais e intrapessoais. Se, num momento inicial, a pessoa é encorajada a reconstruir-se e a redefinir-se, com o hábito, há toda uma constelação de tarefas, pessoais e sociais, que se tornam necessárias.

É neste momento de desafio que faz sentido que as cidades sejam pólos de acção. Não se substituindo as competências que a pessoa deve adquirir na reconstrução das suas relações e da sua identidade, mas criando e fomentando espaços e momentos para que tal possa acontecer de forma eficaz.

O ritmo da mudança é, cada vez mais, frenético. Mas terá mesmo de ser assim? Será que este tem de ser um processo exclusivamente solitário, e não uma construção inclusiva solidária da comunidade? Entre solitário e solidário muda apenas uma letra, mas poucas vezes uma letra fez tanta diferença no bem-estar de uma pessoa – um alguém que todos conhecemos e que se mudou para um novo “aqui”!

Daqui.

Era uma vez

2017-05-26T12:22:55Z

Tres anos e meio depois, nadei. Nadei a sério. Estou aqui que me doem as costinhas todas. Mas com um sorrisinho de felicidade estampado na cara. Alternado com esgares de dor...

OST #71

2017-05-18T12:28:14Z

Chris Cornell morreu. Ainda estou em choque.

Depois de Layne Staley e Kurt Cobain, os Seattle4 ficam imensamente pobres e reduzidos, e a minha adolescencia severamente abalada. Eu ouvia Chris Cornell quando o Chris Cornell tinha a idade que eu hoje tenho.

Espero que seja uma boa reuniao, Chris. Say hello to heaven, my friend!

(enviemos ondas de saúde para os membros dos Pearl Jam)

No dia contra a homofobia (e transfobia)

2017-05-17T20:25:59Z

Sou psicóloga, como a maioria saberá. Trabalho, como psicóloga, algo que é relativamente raro neste país. É um trabalho que me preenche e me desafia constantemente.

Há uns tempos, recebi no consultório uma rapariga para primeira consulta e, aquando daquela conversa inicial, tipicamente de recolha informativa e de estabelecimento de um laço emocional, perguntei, "E namorado ou namorada?". E diz-me ela que já tinha ido a vários terapeutas de quem tinha sempre fugido porque sempre assumiram que seria "um namorado". E na verdade, já imaginam, havia uma namorada.

Tenho diversos casos destes. De lésbicas e gays que chegam (e que ficam) porque podem ser exactamente quem são. Nunca me fez sentido ser de outra maneira em contexto de psicoterapia e em contexto pessoal. Sou uma radical defensora do direito a quem cada um seja quem é sem ter medo ou receio do que o outro poderá fazer.

Por isso, pensem que um homossexual não escolhe. Uma pessoa trans não escolhe. Tal como um heterossexual não escolhe. Faz parte do que é, de como é. Tentar perceber aquilo que é diferente como algo menor é um profundo desconhecimento da complexidade da realidade do que somos, em termos de sexualidade, de indentidade de género e, vá lá, da empatia básica da humanidade.

Este poderia ser um post publicitário, mas nao é

2017-05-10T20:54:55Z

Há uns anos li pela primeira vez sobre os copos menstruais. Confesso que na altura nao fiquei particularmente entusiasmada, talvez porque aquilo me parecia um desentupidor ao contrário.

Mas depois fui pesquisar. Dois grandes aspectos me motivaram e resultam deste único facto: um copo menstrual dura entre 5 e 10 anos. Tanto ano sem comprar pensos ou tampoes representa uma poupanca consideravel. E uma reducao de resíduos também significativa.

E aí a ecológica forreta que há em mim falou mais alto. Em Dezembro do ano passado encomendei e ... agora nem quero pensar noutra qualquer forma primitiva de lidar com a menstruacao. Nao é um desentupidor ao contrário, é pequeno, flexível, e superconfortável. Como tenho 36, escolhi o tamanho acima dos 30 (ou para quem já foi mae) e nao poderia ser mais prático. E tendo em conta o materia, é nao só ecológico como também seguro e higiénico. Estou verdadeiramente rendida!

Eu comprei o meu na Pegada Verde. Escolhi o laranja (claro!) e a embalagem vem com toalhetes e gel de limpeza.

Boas causas

2017-04-28T13:21:45Z

Todos os anos na altura de fazer o IRS, destino os meus 0.5% a uma qualquer associacao de bombeiros. Existem tantas causas, relevantes e necessárias, mas eu escolho sempre os bombeiros.

Existem varias entidades que podem beneficiar deste apoio, por mais parco que seja. A lista completa pode ser descarregada, via portal oficial, aqui.

Abril

2017-04-26T11:38:53Z

Fomos. Eu, ele e a cadela. De cravo na mao, na orelha, na trela.

Vimos velhos, vimos novos, vimos turistas. E vimos jovens, criancas que, como eu, nao eram nascidas e que, como eu, alguem lhes transmite a importancia suprema deste dia. Da responsabilidade que é viver Abril, da relevancia que tem a nossa participacao cívica activa. Abril traz liberdade e responsabilidade. E eu, como sempre, que me comovo por tudo e por nada, emocionei-me.

Sempre!

As iludencias aparudem

2017-04-24T16:10:54Z

Vita C, no caminho para levar metade ao trabalho. Sábado, ali antes de chegar ao Principe Real, para quem vem do Rato. Uma fila horrorosa. Pára arranca. Turistas por tudo o que é lado. Um desafio para a paciência de qualquer um.

Eis senão quando um senhor, em contramão, se abeira de mim, pela esquerda (repito, em contramão!). Abro o vidro, e ele "Ah, eu queria virar à direita, deixe-me passar". Portanto, ele vem pela esquerda, e quer que eu o deixe passar porque ele vai dirar à direita. Certo.

Senhores, sou um doce a conduzir. Talvez nao um doce, mas sou civilizada. Educada. Nunca resmungo de janela aberta.

"Pois se quer virar à direita, entao talvez o melhor seja estar na fila". E fechei o vidro. Há poucas coisas que me irritam mais do que o chico-espertismo...

Para pensar

2017-04-12T12:43:39Z

(para quem tem alguma dificuldade com sotaques escoceses, recomendo ver com legendas

)

Finalmente, um post sobre os Oscares

2017-03-16T15:06:09Z

Cá por casa, costumamos dar uma oportunidade aos Óscares ... tentamos ver em directo, eventualmente já com alguns filmes vistos para podermos torcer por um. Obviamente, este nao foi ano em que tenhamos conseguido tal proeza. Tínhamos visto o Captain Fantastic (que era bem merecedor do Óscar para o Viggo Mortensen), e o Arrival, já aqui comentado.

Temos vindo a ver aos poucos, Hacksaw Ridge (bom), Lion (bonzinho) e ontem culminámos com o Moonlight. O filme termina e ... eeer, como é que isto ganhou um Óscar de melhor filme, e como é que vinte minutos de interpretação que nem é boa nem má valem um Óscar de melhor actor secundário?

Certo, sou uma insensível, exigente, sem bom gosto, etc. e afins. Só que ... apercebo-me agora que gostei mais dos filmes de animação que estiveram nomeados do que dos filmados em carne e osso e efeitos especiais.

Por isso, fica a dica, vejam o Zootopia, o Kubo e as Duas Cordas e A Tartaruga Vermelha. Vale bem a pena

OST #70

2017-02-23T20:23:01Z

(30 anos de vida após a morte)

Quarta, parte 1

2017-02-13T16:08:51Z

Pela mão da genial Joana Conceição...

Tirando a história, o filme é bom...

2017-02-06T00:10:45Z

Tudo depende. Há quem goste de filmes pretensiosos. E eu nem por isso. Por isso se,como nós, procuram apenas um filme paradescontrair da "neura de domingo à tarde"... repensem a vossa escolha.

Se calhar devia descansar mais

2017-01-28T21:38:31Z

Mudei de horário, e tenho trabalhado das 13h às 22h. Dou eventualmente consultas de manhã e ao sábado. Tenho formação dois fins de semana por mês. E, ao que parece, agora acumulei novas funções.

Quando chego a casa, regra geral como qualquer coisa, e depois faço algum tempo para ir buscar metade, que sai pelas 00h30. Ora num dos raros dias em que não fui buscá-lo, metade chega a casa e eu estou a dormir no sofá (eu, claro, a Nina). No dia seguinte, conta-me esta pérola:

- Anda, vamos dormir - disse ele, quando chegou.

- Não posso, estou a fazer signoffs* - respondi eu, e depois virei-me para o lado.

E eu que pensava que a minha mãe era a única que falava a dormir!!!

* (signoffs são uma das muitas coisas que agora tenho de fazer no trabalho)

O circo vai começar

2017-01-20T16:22:08Z

O meu primeiro Steinbeck

2017-01-06T15:58:08Z

Temos presépio!!!

2016-12-18T17:24:38Z

Chegou o Natal a esta casa! Não temos prendas, mas na verdade temos o presente, que é realmente o que me importa.

Cada dia, todos os dias, mesmo naqueles dias em que a paciência escasseia, somos felizes. E isso vale mais do que todas as prendas.

Natal vegetariano

2016-12-13T12:30:50Z

Nao, nao vos massacrarei com receitas (deliciosas) de alternativas

Ser vegetariano por questoes ecossistémicas e éticas nao se prende apenas com nao comer carne. Na verdade, é muito mais do que isso.

Uma das tradicoes deste Natal, desde que me recordo, é levar os miúdos ao circo. Eu confesso, quando era pequenita, adorava ir ao circo. Até que percebi que das artes circenses que aprecio (como no Cirque du Soleil) ao circo que humilha, explora e até maltrata animais vai uma grande distancia. Um leao (ou urso ou elefante ou tigre ou foca ou ...) nao deve estar numa jaula, mas no seu habitat e, nao podendo, numa reserva. Os circos, por melhores que sejam, tendo em conta o facto de serem itinerantes e de serem negócios, nao me parecem que oferecam as melhores condicoes aos animais selvagens que albergam.

A mesma coisa com as queriduchas renas das vilas Natal que proliferam por este país por todo o Dezembro. Renas nao sao fofinhas, embora aparentem. Sao animais selvagens, com um habitat específico que, pasme-se, nem sequer é urbano!

Contribuir para a manutencao destes espectaculos é deplorável. Pode ter muita piada, conseguida através do sofrimento que nao se ve, porque o que interessa é sorrir e acenar...

Neste Natal, troque o circo e a vila Natal por uma caminhada na natureza ou uma boa refeicao em família. Esse é o seu habitat!

Faltam 2 semanas para o Natal

2016-12-12T11:41:05Z

Temos a árvore de Natal para montar, os presentes (poucos) para comprar ou fazer (encomendei a prenda dele, mas foi só), ainda nao sabemos como vai ser a consoada e o dia 25, muito menos a passagem de ano (metade trabalha dia 25, 31 e 1). Creio que é desta que batemos o recorde!

Estados de alma a visitar no Natal

2016-12-06T11:14:06Z

Ontem vi um filme que entrou directamente para um lugar especial nas minhas preferencias.

O Profeta é um filme de animação, visualmente terno e tocante, e que inclui ensinamentos simples mas poderosos sobre o amor, a amizade, o trabalho, a terra, enfim, o nosso dia a dia e o que nos faz humanos. Delicioso, pueril, inspirador.

Podem saber mais sobre o filme aqui. Imprescindível neste Natal!